
Zeit für mich - Entspannungstechniken für den Alltagab 02. April, 17:30 bis 19:00 Uhr in Kirchberg
Im Kurs lernen Sie die bekanntesten Entspannungstechniken und praktische Übungen zur Achtsamkeit im Alltag kennen. Wir besprechen die erfolgreichsten Methoden zur Stressbewältigung und üben uns in Gelassenheit. Hier dürfen Sie ganz Sie selbst sein und viel ausprobieren - alles kann, nichts muss.
Wir erschaffen für Sie einen wertfreien und geschützten Raum.
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